Lašišinių žuvų kuprių IKI, 100 g ar Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg?

Energinė vertė 186 kcal 202 kcal
Riebalai 8,2 g 13,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,5 g 2,9 g
Angliavandeniai 3 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 25 g 19,9 g
Druska 3,2 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lašišinių žuvų kuprių IKI, 100 g
D
Lašišinių žuvų kuprių IKI, 100 g
186 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 3 g Balt. 25 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0 g
100 g
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg