Upėtakio file paplotėliai (2x100 g.) (Oncorhynchus mykiss) ar Šviežia upėtakių filė (lot. Oncorhynchus mykiss) su oda, 1 kg?

Energinė vertė 271 kcal 148 kcal
Riebalai 7,9 g 6,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 1,5 g
Angliavandeniai 1 g 0 g
iš kurių cukrų 0,8 g 0 g
Baltymai 16,4 g 20,5 g
Druska 0,1 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Upėtakio file paplotėliai (2x100 g.) (Oncorhynchus mykiss)
Upėtakio file paplotėliai (2x100 g.) (Oncorhynchus mykiss)
271 kcal Rieb. 7,9 g Angl. 1 g Balt. 16,4 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,8 g
200 g
Šviežia upėtakių filė (lot. Oncorhynchus mykiss) su oda, 1 kg
A
Šviežia upėtakių filė (lot. Oncorhynchus mykiss) su oda, 1 kg
148 kcal Rieb. 6,2 g Angl. 0 g Balt. 20,5 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0 g
1 kg