KLASIKINĖ silkių filė su keptomis daržovėmis aliejuje DESĖ, 480 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 171 kcal 319 kcal
Riebalai 12 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 3,4 g
Angliavandeniai 7 g 4,7 g
iš kurių cukrų 6,4 g 1,2 g
Baltymai 8,8 g 10,5 g
Druska 2,8 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

KLASIKINĖ silkių filė su keptomis daržovėmis aliejuje DESĖ, 480 g
C
KLASIKINĖ silkių filė su keptomis daržovėmis aliejuje DESĖ, 480 g
171 kcal Rieb. 12 g Angl. 7 g Balt. 8,8 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 6,4 g
480 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g