Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 1 kg ar Karštai rūkyta argentininė jūros lydeka, 1 kg?

Energinė vertė 340 kcal 83 kcal
Riebalai 20,9 g 1,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,9 g 0,6 g
Angliavandeniai 14,1 g 0,4 g
iš kurių cukrų 1,3 g 0,4 g
Baltymai 19,1 g 17 g
Druska 0,5 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 1 kg
A
Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 1 kg
340 kcal Rieb. 20,9 g Angl. 14,1 g Balt. 19,1 g
Sotieji r. 1,9 g Cukr. 1,3 g
1 kg
Karštai rūkyta argentininė jūros lydeka, 1 kg
A
Karštai rūkyta argentininė jūros lydeka, 1 kg
83 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 0,4 g Balt. 17 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,4 g
1 kg