Keptos argentininės jūrinės lydekos, 300 g ar Karštai rūkyta argentininė jūros lydeka, 1 kg?

Energinė vertė 195 kcal 83 kcal
Riebalai 8,9 g 1,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,3 g 0,6 g
Angliavandeniai 3,6 g 0,4 g
iš kurių cukrų 0 g 0,4 g
Baltymai 25 g 17 g
Druska 1,5 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptos argentininės jūrinės lydekos, 300 g
C
Keptos argentininės jūrinės lydekos, 300 g
195 kcal Rieb. 8,9 g Angl. 3,6 g Balt. 25 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 0 g
300 g
Karštai rūkyta argentininė jūros lydeka, 1 kg
A
Karštai rūkyta argentininė jūros lydeka, 1 kg
83 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 0,4 g Balt. 17 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,4 g
1 kg