Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g ar Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g?

Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g D 29 Sveikesnis Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g B 71

100 g / 100 ml

Energinė vertė 283 kcal 180 kcal
Riebalai 23,8 g 7,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,4 g 0,8 g
Angliavandeniai 1,4 g 12 g
iš kurių cukrų 0 g 0,6 g
Baltymai 16 g 16 g
Druska 1,2 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
D
Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
283 kcal Rieb. 23,8 g Angl. 1,4 g Balt. 16 g
Sotieji r. 6,4 g Cukr. 0 g
300 g
Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
B
Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
180 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 12 g Balt. 16 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,6 g
350 g