Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g ar Atlantinių silkių filė Skandinaviška, 210 g?

Energinė vertė 124 kcal 200 kcal
Riebalai 8 g 2,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 14,6 g
Angliavandeniai 4,3 g 1,8 g
iš kurių cukrų 1 g 1,1 g
Baltymai 8,7 g 15,2 g
Druska 1,4 g 3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
B
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
124 kcal Rieb. 8 g Angl. 4,3 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 1 g
220 g
Atlantinių silkių filė Skandinaviška, 210 g
Atlantinių silkių filė Skandinaviška, 210 g
200 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 1,8 g Balt. 15,2 g
Sotieji r. 14,6 g Cukr. 1,1 g
210 g