Keptas naminis kiaulienos kotletas, 70 g ar Kepti kiaulienos kotletai su bulvių koše, 300 g?

Energinė vertė 456 kcal 268 kcal
Riebalai 35,7 g 18,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 9,6 g 6,2 g
Angliavandeniai 12 g 14,3 g
iš kurių cukrų 1,6 g 1,3 g
Baltymai 22 g 11,1 g
Druska 1,8 g 1,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptas naminis kiaulienos kotletas, 70 g
E
Keptas naminis kiaulienos kotletas, 70 g
456 kcal Rieb. 35,7 g Angl. 12 g Balt. 22 g
Sotieji r. 9,6 g Cukr. 1,6 g
70 g
Kepti kiaulienos kotletai su bulvių koše, 300 g
D
Kepti kiaulienos kotletai su bulvių koše, 300 g
268 kcal Rieb. 18,5 g Angl. 14,3 g Balt. 11,1 g
Sotieji r. 6,2 g Cukr. 1,3 g
300 g