Keptas kiaulienos kumpis su oda ar Kiaulienos kumpis be kaulo ?

Energinė vertė 526 kcal 145 kcal
Riebalai 51 g 5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 17 g 2 g
Angliavandeniai 0,5 g 0 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 16 g 22 g
Druska 3,2 g 1,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptas kiaulienos kumpis su oda
E
Keptas kiaulienos kumpis su oda
526 kcal Rieb. 51 g Angl. 0,5 g Balt. 16 g
Sotieji r. 17 g Cukr. 0,5 g
1 kg
Kiaulienos kumpis be kaulo
B
Kiaulienos kumpis be kaulo
145 kcal Rieb. 5 g Angl. 0 g Balt. 22 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g
1 kg