Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 182 kcal 319 kcal
Riebalai 11,9 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,7 g 3,4 g
Angliavandeniai 6,7 g 4,7 g
iš kurių cukrų 1,4 g 1,2 g
Baltymai 11,9 g 10,5 g
Druska 2,2 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g
D
Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g
182 kcal Rieb. 11,9 g Angl. 6,7 g Balt. 11,9 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 1,4 g
260 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g