Karštai rūkytos atlantinės skumbrės (Scomber scombrus), 1 kg ar Skumbrė pomidorų padaže, 240 g?

Energinė vertė 206 kcal 161 kcal
Riebalai 16,6 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,7 g 2,1 g
Angliavandeniai 0 g 5,5 g
iš kurių cukrų 0 g 3,1 g
Baltymai 18,9 g 11 g
Druska 2,2 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karštai rūkytos atlantinės skumbrės (Scomber scombrus), 1 kg
D
Karštai rūkytos atlantinės skumbrės (Scomber scombrus), 1 kg
206 kcal Rieb. 16,6 g Angl. 0 g Balt. 18,9 g
Sotieji r. 3,7 g Cukr. 0 g
1 kg
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g