Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g ar Juodosios sezamo sėklos, 150 g?

Energinė vertė 313 kcal 636 kcal
Riebalai 10,1 g 49,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 7 g
Angliavandeniai 46,4 g 23,5 g
iš kurių cukrų 8,6 g 0,3 g
Baltymai 9,1 g 17,7 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
A
Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
280 g
Juodosios sezamo sėklos, 150 g
B
Juodosios sezamo sėklos, 150 g
636 kcal Rieb. 49,7 g Angl. 23,5 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 7 g Cukr. 0,3 g
150 g