IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
E
4
Sveikesnis
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
54
| Energinė vertė | 186 kcal | 231 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 14 g | 16,9 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 2,9 g | 2,1 g |
| Angliavandeniai | 1 g | 20,7 g |
| iš kurių cukrų | 0,5 g | 3,1 g |
| Baltymai | 14 g | 10,9 g |
| Druska | 3,5 g | 2,5 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.