IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg?

Energinė vertė 186 kcal 231 kcal
Riebalai 14 g 16,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 2,1 g
Angliavandeniai 1 g 20,7 g
iš kurių cukrų 0,5 g 3,1 g
Baltymai 14 g 10,9 g
Druska 3,5 g 2,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
E
IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
186 kcal Rieb. 14 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
400 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
231 kcal Rieb. 16,9 g Angl. 20,7 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg