Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg ar Karštai rūkyto paprast. karšio išklotinė, 1kg?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	195 kcal	166 kcal
Riebalai	12,5 g	8,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4,9 g	2,3 g
Angliavandeniai	0,6 g	1,1 g
iš kurių cukrų	0,4 g	0,3 g
Baltymai	20 g	21,3 g
Druska	0,7 g	2,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg

195 kcal Rieb. 12,5 g Angl. 0,6 g Balt. 20 g

Sotieji r. 4,9 g Cukr. 0,4 g

1 kg

Karštai rūkyto paprast. karšio išklotinė, 1kg

166 kcal Rieb. 8,5 g Angl. 1,1 g Balt. 21,3 g

Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0,3 g

1 kg