Kiek kalorijų turi Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg?

100 g – 195 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1950 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20 g, riebalai 12,5 g, angliavandeniai 0,6 g.

Ar Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg

1 kg

B 71 Geras Sotieji riebalai Druska Baltymai

195 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Skumbrės savo sultyse su aliejumi KAIJA, 240 g 174 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g 161 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės pomidorų padaže KAIJA, 240 g 145 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 120 g 202 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 75

Visi: skumbrė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

195kcal

816 kJ/ 195 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

1950 kcal

Riebalai

12,5 g

58% energijos

Angliavandeniai

0,6 g

1% energijos

Baltymai

20 g

41% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	816 kJ/ 195 kcal	1950 kcal 98% PN
Riebalai	12.5 g	125 g 179% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.9 g	49 g 245% PN
Angliavandeniai	0.6 g	6 g 2% PN
iš kurių cukrų	0.4 g	4 g 4% PN
Baltymai	20 g	200 g 400% PN
Druska	0.7 g	7 g 117% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.3 g

Baltymai / 100 kcal

67%

Cukrus nuo angliavandenių

39%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė skumbrė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg?: 100 g – 195 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1950 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20 g, riebalai 12,5 g, angliavandeniai 0,6 g.
Ar Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-31

Rodyti visus (24) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Karšt. rūk. atlantinės skumbrės be galvos,1kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose