Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g ar Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g?

Energinė vertė 133 kcal 77 kcal
Riebalai 11,7 g 3,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 2,8 g
Angliavandeniai 7,5 g 1,9 g
iš kurių cukrų 6 g 0,8 g
Baltymai 1,2 g 8,7 g
Druska 3,1 g 3,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g
D
Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g
133 kcal Rieb. 11,7 g Angl. 7,5 g Balt. 1,2 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 6 g
250 g
Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g
C
Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g
77 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 1,9 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0,8 g
320 g