Silkių filė be aliejaus ZIGMAS MATES, 190 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg?

Energinė vertė 115 kcal 231 kcal
Riebalai 6,6 g 16,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,6 g 2,1 g
Angliavandeniai 0,5 g 20,7 g
iš kurių cukrų 0,5 g 3,1 g
Baltymai 13 g 10,9 g
Druska 4,2 g 2,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė be aliejaus ZIGMAS MATES, 190 g
E
Silkių filė be aliejaus ZIGMAS MATES, 190 g
115 kcal Rieb. 6,6 g Angl. 0,5 g Balt. 13 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0,5 g
190 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
231 kcal Rieb. 16,9 g Angl. 20,7 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg