Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Silkių filė be aliej. ZIGMAS MATES, 190 g?

Energinė vertė 319 kcal 115 kcal
Riebalai 28,7 g 6,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 1,6 g
Angliavandeniai 4,7 g 0,5 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,5 g
Baltymai 10,5 g 13,3 g
Druska 0,4 g 4,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Silkių filė be aliej. ZIGMAS MATES, 190 g
E
Silkių filė be aliej. ZIGMAS MATES, 190 g
115 kcal Rieb. 6,6 g Angl. 0,5 g Balt. 13,3 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0,5 g
190 g