Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Kepti Atlant. silkių filė gabal.pom.pad.220g?

Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86 Kepti Atlant. silkių filė gabal.pom.pad.220g Kepti Atlant. silkių filė gabal.pom.pad.220g C 57

100 g / 100 ml

Energinė vertė 319 kcal 124 kcal
Riebalai 28,7 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,5 g
Angliavandeniai 4,7 g 4,3 g
iš kurių cukrų 1,2 g 1 g
Baltymai 10,5 g 8,7 g
Druska 0,4 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Kepti Atlant. silkių filė gabal.pom.pad.220g
C
Kepti Atlant. silkių filė gabal.pom.pad.220g
124 kcal Rieb. 8 g Angl. 4,3 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 1 g
220 g