Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 168 kcal 319 kcal
Riebalai 13 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 3,4 g
Angliavandeniai 7 g 4,7 g
iš kurių cukrų 4,7 g 1,2 g
Baltymai 5,3 g 10,5 g
Druska 2,7 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g
D
Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g
168 kcal Rieb. 13 g Angl. 7 g Balt. 5,3 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 4,7 g
300 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g