Kanapių sėklos ALVO, 100 g ar Kanapių sėklų krekeriai, 80 g?

Energinė vertė 460 kcal 467 kcal
Riebalai 32 g 32 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,2 g 4 g
Angliavandeniai 7,4 g 25 g
iš kurių cukrų 7,4 g 2 g
Baltymai 20 g 19 g
Druska 0,1 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kanapių sėklos ALVO, 100 g
A
Kanapių sėklos ALVO, 100 g
460 kcal Rieb. 32 g Angl. 7,4 g Balt. 20 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 7,4 g
100 g
Kanapių sėklų krekeriai, 80 g
B
Kanapių sėklų krekeriai, 80 g
467 kcal Rieb. 32 g Angl. 25 g Balt. 19 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 2 g
80 g