GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g ar Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g?

Energinė vertė 165 kcal 261 kcal
Riebalai 9,3 g 24,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,9 g 0 g
Angliavandeniai 5,7 g 0,1 g
iš kurių cukrų 2,5 g 0 g
Baltymai 14,7 g 9,7 g
Druska 3,8 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g
E
GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g
165 kcal Rieb. 9,3 g Angl. 5,7 g Balt. 14,7 g
Sotieji r. 1,9 g Cukr. 2,5 g
300 g
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
A
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
261 kcal Rieb. 24,4 g Angl. 0,1 g Balt. 9,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
320 g