Gruzdinti svogūnai tešloje su padažu, 170g ar Tofu užtepėlė su kepintais svogūnais, 150 g?

Energinė vertė 383 kcal 287 kcal
Riebalai 25,5 g 25 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,8 g 1,8 g
Angliavandeniai 33,1 g 5,8 g
iš kurių cukrų 6,1 g 0,5 g
Baltymai 3,6 g 8,1 g
Druska 1,4 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Gruzdinti svogūnai tešloje su padažu, 170g
C
Gruzdinti svogūnai tešloje su padažu, 170g
383 kcal Rieb. 25,5 g Angl. 33,1 g Balt. 3,6 g
Sotieji r. 3,8 g Cukr. 6,1 g
170 g
Tofu užtepėlė su kepintais svogūnais, 150 g
B
Tofu užtepėlė su kepintais svogūnais, 150 g
287 kcal Rieb. 25 g Angl. 5,8 g Balt. 8,1 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 0,5 g
150 g