Karštai rūkytas didysis jūrinis ešerys ar Karštai rūkyti nugarkauliai vakuume?

Energinė vertė 95 kcal 423 kcal
Riebalai 1,6 g 5,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,4 g 37,5 g
Angliavandeniai 0 g 0,6 g
iš kurių cukrų 0 g 0,3 g
Baltymai 20 g 20,8 g
Druska 1,8 g 2,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karštai rūkytas didysis jūrinis ešerys
B
Karštai rūkytas didysis jūrinis ešerys
95 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 0 g Balt. 20 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g
1 kg
Karštai rūkyti nugarkauliai vakuume
Karštai rūkyti nugarkauliai vakuume
423 kcal Rieb. 5,4 g Angl. 0,6 g Balt. 20,8 g
Sotieji r. 37,5 g Cukr. 0,3 g
1 kg