Keptas kiaulienos sprandinės pjausnys, 220 g ar Kiaulienos karbonadas (keptas)?

Energinė vertė 269 kcal 260 kcal
Riebalai 22,8 g 16 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,8 g 5,5 g
Angliavandeniai 1,3 g 4 g
iš kurių cukrų 0,1 g 0,5 g
Skaidulinės medžiagos — 0,2 g
Baltymai 14,4 g 25 g
Druska 1 g 0,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptas kiaulienos sprandinės pjausnys, 220 g
D
Keptas kiaulienos sprandinės pjausnys, 220 g
269 kcal Rieb. 22,8 g Angl. 1,3 g Balt. 14,4 g
Sotieji r. 7,8 g Cukr. 0,1 g
220 g
Kiaulienos karbonadas (keptas)
D
Kiaulienos karbonadas (keptas)
260 kcal Rieb. 16 g Angl. 4 g Balt. 25 g
Skaid. 0,2 g Sotieji r. 5,5 g Cukr. 0,5 g