Šv. skr. auksaspalvės dorados (Sparus aurata) 5 pipirų mar., 1 kg ar Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg?

Energinė vertė 206 kcal 202 kcal
Riebalai 14 g 13,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,2 g 2,9 g
Angliavandeniai 0,6 g 0 g
iš kurių cukrų 0,4 g 0 g
Baltymai 19 g 19,9 g
Druska 0,8 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šv. skr. auksaspalvės dorados (Sparus aurata) 5 pipirų mar., 1 kg
B
Šv. skr. auksaspalvės dorados (Sparus aurata) 5 pipirų mar., 1 kg
206 kcal Rieb. 14 g Angl. 0,6 g Balt. 19 g
Sotieji r. 4,2 g Cukr. 0,4 g
1 kg
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg