Prancūziškas raguolis, 220g ar Kruasanas su sviestu, 58 g?

Energinė vertė 274 kcal 446 kcal
Riebalai 1,5 g 21 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,4 g 0,2 g
Angliavandeniai 53 g 46 g
iš kurių cukrų 1,1 g 4,4 g
Baltymai 10,6 g 8,3 g
Druska 1,5 g 1,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Prancūziškas raguolis, 220g
C
Prancūziškas raguolis, 220g
274 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 53 g Balt. 10,6 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,1 g
220 g
Kruasanas su sviestu, 58 g
D
Kruasanas su sviestu, 58 g
446 kcal Rieb. 21 g Angl. 46 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,4 g
58 g