Silkių filė su aliejumi DESĖ, dūmų skonio, 700 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 188 kcal 319 kcal
Riebalai 15 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4 g 3,4 g
Angliavandeniai 1 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,3 g 1,2 g
Baltymai 13 g 10,5 g
Druska 3,5 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su aliejumi DESĖ, dūmų skonio, 700 g
E
Silkių filė su aliejumi DESĖ, dūmų skonio, 700 g
188 kcal Rieb. 15 g Angl. 1 g Balt. 13 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 0,3 g
700 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g