Ekologiška viso grūdo ruginė duona su saulėgrąžomis, 400 g ar Speltų ir grikių miltų duona?

Energinė vertė 278 kcal 237 kcal
Riebalai 7,3 g 4,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,7 g 0,6 g
Angliavandeniai 42 g 41 g
iš kurių cukrų 2,9 g 1,9 g
Baltymai 7,1 g 6,7 g
Druska 0,8 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiška viso grūdo ruginė duona su saulėgrąžomis, 400 g
A
Ekologiška viso grūdo ruginė duona su saulėgrąžomis, 400 g
278 kcal Rieb. 7,3 g Angl. 42 g Balt. 7,1 g
Sotieji r. 0,7 g Cukr. 2,9 g
400 g
Speltų ir grikių miltų duona
C
Speltų ir grikių miltų duona
237 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 41 g Balt. 6,7 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,9 g
320 g