Dūmų skonio Atlantinių silkių filė IKI, 400 g ar Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g?

Energinė vertė 186 kcal 261 kcal
Riebalai 14 g 24,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 0 g
Angliavandeniai 1 g 0,1 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 14 g 9,7 g
Druska 3,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Dūmų skonio Atlantinių silkių filė IKI, 400 g
E
Dūmų skonio Atlantinių silkių filė IKI, 400 g
186 kcal Rieb. 14 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
400 g
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
A
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
261 kcal Rieb. 24,4 g Angl. 0,1 g Balt. 9,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
320 g