Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g ar Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g?

Energinė vertė 248 kcal 172 kcal
Riebalai 1,3 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,4 g 1,1 g
Angliavandeniai 0,5 g 5 g
iš kurių cukrų 0,5 g 4,4 g
Baltymai 58,5 g 11 g
Druska 11 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g
E
Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g
248 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 0,5 g Balt. 58,5 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,5 g
30 g
Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g
B
Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g
172 kcal Rieb. 12 g Angl. 5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 4,4 g
350 g