Šaltai rūkyta silkių filė VIČI aliejuje, 200 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 184 kcal 319 kcal
Riebalai 14 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 3,4 g
Angliavandeniai 1,5 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,7 g 1,2 g
Baltymai 13 g 10,5 g
Druska 3,5 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta silkių filė VIČI aliejuje, 200 g
E
Šaltai rūkyta silkių filė VIČI aliejuje, 200 g
184 kcal Rieb. 14 g Angl. 1,5 g Balt. 13 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,7 g
200 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g