Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų ar Skumbrė pomidorų padaže, 240 g?

Energinė vertė 174 kcal 161 kcal
Riebalai 12 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,9 g 2,1 g
Angliavandeniai 2,9 g 5,5 g
iš kurių cukrų 0,9 g 3,1 g
Baltymai 14 g 11 g
Druska 4 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų
E
Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų
174 kcal Rieb. 12 g Angl. 2,9 g Balt. 14 g
Sotieji r. 3,9 g Cukr. 0,9 g
1 kg
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g