KLASIKINĖ mažai sūdyta silkių filė aliejuje ZIGMAS, 400 g ar Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g?

Energinė vertė 182 kcal 199 kcal
Riebalai 13 g 15,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,4 g 2,9 g
Angliavandeniai 1,5 g 1 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,5 g
Baltymai 13,9 g 14 g
Druska 3,8 g 2,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

KLASIKINĖ mažai sūdyta silkių filė aliejuje ZIGMAS, 400 g
E
KLASIKINĖ mažai sūdyta silkių filė aliejuje ZIGMAS, 400 g
182 kcal Rieb. 13 g Angl. 1,5 g Balt. 13,9 g
Sotieji r. 7,4 g Cukr. 1,2 g
400 g
Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g
D
Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g
199 kcal Rieb. 15,4 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
210 g