Juodosios sezamo sėklos, 150 g ar Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g?

Energinė vertė 636 kcal 313 kcal
Riebalai 49,7 g 10,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7 g 1,1 g
Angliavandeniai 23,5 g 46,4 g
iš kurių cukrų 0,3 g 8,6 g
Baltymai 17,7 g 9,1 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juodosios sezamo sėklos, 150 g
B
Juodosios sezamo sėklos, 150 g
636 kcal Rieb. 49,7 g Angl. 23,5 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 7 g Cukr. 0,3 g
150 g
Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
A
Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
280 g