Šamo filė su česnaku ir žolel. ŽUVĖJA, 250 g ar Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g?

Šamo filė su česnaku ir žolel. ŽUVĖJA, 250 g Šamo filė su česnaku ir žolel. ŽUVĖJA, 250 g A 79 Sveikesnis Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g A 93

100 g / 100 ml

Energinė vertė 185 kcal 152 kcal
Riebalai 13,2 g 9,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 2 g
Angliavandeniai 4,6 g 0,4 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 15,4 g 16,2 g
Druska 0,6 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šamo filė su česnaku ir žolel. ŽUVĖJA, 250 g
A
Šamo filė su česnaku ir žolel. ŽUVĖJA, 250 g
185 kcal Rieb. 13,2 g Angl. 4,6 g Balt. 15,4 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,5 g
250 g
Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g
A
Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g
152 kcal Rieb. 9,5 g Angl. 0,4 g Balt. 16,2 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g
200 g