Plokštainis su braškėmis ir kiviais, 1 kg ar Bulvių plokštainis su spirgučiais, 1 kg?

Energinė vertė 262 kcal 188 kcal
Riebalai 12,3 g 9,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,9 g 3,6 g
Angliavandeniai 34,8 g 22 g
iš kurių cukrų 28 g 2,6 g
Baltymai 3,3 g 3,4 g
Druska 0,1 g 0,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Plokštainis su braškėmis ir kiviais, 1 kg
D
Plokštainis su braškėmis ir kiviais, 1 kg
262 kcal Rieb. 12,3 g Angl. 34,8 g Balt. 3,3 g
Sotieji r. 7,9 g Cukr. 28 g
1 kg
Bulvių plokštainis su spirgučiais, 1 kg
C
Bulvių plokštainis su spirgučiais, 1 kg
188 kcal Rieb. 9,1 g Angl. 22 g Balt. 3,4 g
Sotieji r. 3,6 g Cukr. 2,6 g
1 kg