Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg ar Žiedinių kopūstų salotos su kumpiu, 1 kg?

Energinė vertė 131 kcal 156 kcal
Riebalai 11,1 g 11 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,9 g
Angliavandeniai 7,3 g 10,7 g
iš kurių cukrų 2,6 g 4,1 g
Baltymai 3,5 g 5 g
Druska 0,6 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg
A
Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg
131 kcal Rieb. 11,1 g Angl. 7,3 g Balt. 3,5 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,6 g
1 kg
Žiedinių kopūstų salotos su kumpiu, 1 kg
A
Žiedinių kopūstų salotos su kumpiu, 1 kg
156 kcal Rieb. 11 g Angl. 10,7 g Balt. 5 g
Sotieji r. 0,9 g Cukr. 4,1 g
1 kg