Bolivinės balandos sėklos ALVO, 400 g ar Alyvuogės NOCELLARA ETNEA MADAMA OLIVA?

Energinė vertė 363 kcal 145 kcal
Riebalai 5,9 g 14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g 2,6 g
Angliavandeniai 62 g 1,6 g
iš kurių cukrų 1,8 g 0 g
Baltymai 12 g 1,2 g
Druska 0 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Bolivinės balandos sėklos ALVO, 400 g
A
Bolivinės balandos sėklos ALVO, 400 g
363 kcal Rieb. 5,9 g Angl. 62 g Balt. 12 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,8 g
400 g
Alyvuogės NOCELLARA ETNEA MADAMA OLIVA
D
Alyvuogės NOCELLARA ETNEA MADAMA OLIVA
145 kcal Rieb. 14 g Angl. 1,6 g Balt. 1,2 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 0 g