Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g ar Lukštentos saulėgrąžos?

Energinė vertė 652 kcal 584 kcal
Riebalai 56,3 g 51,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6 g 4,5 g
Angliavandeniai 14 g 11,4 g
iš kurių cukrų 2,7 g 2,6 g
Skaidulinės medžiagos — 8,6 g
Baltymai 19,8 g 20,8 g
Druska 0,1 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g
B
Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g
652 kcal Rieb. 56,3 g Angl. 14 g Balt. 19,8 g
Sotieji r. 6 g Cukr. 2,7 g
150 g
Lukštentos saulėgrąžos
A
Lukštentos saulėgrąžos
584 kcal Rieb. 51,5 g Angl. 11,4 g Balt. 20,8 g
Skaid. 8,6 g Sotieji r. 4,5 g Cukr. 2,6 g