Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar TIKRA juoda duona su kmynais, 500 g?

Energinė vertė 313 kcal 257 kcal
Riebalai 10,1 g 1,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,2 g
Angliavandeniai 46,4 g 50,7 g
iš kurių cukrų 8,6 g 4,9 g
Baltymai 9,1 g 6,4 g
Druska 1,1 g 1,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
A
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
TIKRA juoda duona su kmynais, 500 g
C
TIKRA juoda duona su kmynais, 500 g
257 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 50,7 g Balt. 6,4 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,9 g
500 g