Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar Duona su ispaninio šalavijo sėklomis ir linų sėmenimis, 380 g?

Energinė vertė 313 kcal 252 kcal
Riebalai 10,1 g 5,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,4 g
Angliavandeniai 46,4 g 42 g
iš kurių cukrų 8,6 g 4,6 g
Baltymai 9,1 g 8,3 g
Druska 1,1 g 1,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
Duona su ispaninio šalavijo sėklomis ir linų sėmenimis, 380 g
D
Duona su ispaninio šalavijo sėklomis ir linų sėmenimis, 380 g
252 kcal Rieb. 5,1 g Angl. 42 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 4,6 g
380 g