Baltieji šparagai SCELTA ORO, 330 g ar Žalieji smidrai, 250 g?

Energinė vertė 15 kcal 20 kcal
Riebalai 0,2 g 0,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0 g 0 g
Angliavandeniai 1,8 g 3,7 g
iš kurių cukrų 1,5 g 1,4 g
Baltymai 1,2 g 2,2 g
Druska 0,8 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Baltieji šparagai SCELTA ORO, 330 g
C
Baltieji šparagai SCELTA ORO, 330 g
15 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 1,8 g Balt. 1,2 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 1,5 g
330 g
Žalieji smidrai, 250 g
D
Žalieji smidrai, 250 g
20 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 3,7 g Balt. 2,2 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 1,4 g
250 g