Baltos saulėgrąžos YES, 120 g ar Lukštentos saulėgrąžos?

Energinė vertė 664 kcal 584 kcal
Riebalai 56 g 51,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,4 g 4,5 g
Angliavandeniai 13 g 11,4 g
iš kurių cukrų 2,6 g 2,6 g
Skaidulinės medžiagos — 8,6 g
Baltymai 27 g 20,8 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Baltos saulėgrąžos YES, 120 g
B
Baltos saulėgrąžos YES, 120 g
664 kcal Rieb. 56 g Angl. 13 g Balt. 27 g
Sotieji r. 6,4 g Cukr. 2,6 g
120 g
Lukštentos saulėgrąžos
A
Lukštentos saulėgrąžos
584 kcal Rieb. 51,5 g Angl. 11,4 g Balt. 20,8 g
Skaid. 8,6 g Sotieji r. 4,5 g Cukr. 2,6 g