Kepti atl. silkių filė gab. majonezo ir garstyčių pad. BITE, 220 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 254 kcal 347 kcal
Riebalai 21,1 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3 g 0 g
Angliavandeniai 7,9 g 0 g
iš kurių cukrų 4,8 g 0 g
Baltymai 8,4 g 17,7 g
Druska 1,2 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atl. silkių filė gab. majonezo ir garstyčių pad. BITE, 220 g
D
Kepti atl. silkių filė gab. majonezo ir garstyčių pad. BITE, 220 g
254 kcal Rieb. 21,1 g Angl. 7,9 g Balt. 8,4 g
Sotieji r. 3 g Cukr. 4,8 g
220 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg