Avokadų salotos su pomidorais, 1 kg ar Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg?

Energinė vertė 183 kcal 147 kcal
Riebalai 18 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,6 g 0,8 g
Angliavandeniai 4,8 g 9,8 g
iš kurių cukrų 1,7 g 2,5 g
Baltymai 2,1 g 2,9 g
Druska 0,5 g 0,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Avokadų salotos su pomidorais, 1 kg
B
Avokadų salotos su pomidorais, 1 kg
183 kcal Rieb. 18 g Angl. 4,8 g Balt. 2,1 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 1,7 g
1 kg
Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg
A
Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg
147 kcal Rieb. 10 g Angl. 9,8 g Balt. 2,9 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,5 g
1 kg