Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta ar Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g?

Energinė vertė 258 kcal 141 kcal
Riebalai 20 g 8,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5 g 2,1 g
Angliavandeniai 0,4 g 5,4 g
iš kurių cukrų 0,4 g 3,9 g
Baltymai 18 g 10 g
Druska 3 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
E
Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
258 kcal Rieb. 20 g Angl. 0,4 g Balt. 18 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 0,4 g
1 kg
Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g
B
Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g
141 kcal Rieb. 8,8 g Angl. 5,4 g Balt. 10 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,9 g
170 g