Atlantinių silkių filė be aliejaus IKI, 200 g ar Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g?

Energinė vertė 166 kcal 141 kcal
Riebalai 12,5 g 8,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 2,1 g
Angliavandeniai 1 g 5,4 g
iš kurių cukrų 0,9 g 3,9 g
Baltymai 12,5 g 10 g
Druska 13,8 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinių silkių filė be aliejaus IKI, 200 g
Atlantinių silkių filė be aliejaus IKI, 200 g
166 kcal Rieb. 12,5 g Angl. 1 g Balt. 12,5 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0,9 g
200 g
Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g
B
Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g
141 kcal Rieb. 8,8 g Angl. 5,4 g Balt. 10 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,9 g
170 g