Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg ar Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g?

Energinė vertė 347 kcal 168 kcal
Riebalai 29,5 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0 g 2,8 g
Angliavandeniai 0 g 7 g
iš kurių cukrų 0 g 4,7 g
Baltymai 17,7 g 5,3 g
Druska 0 g 2,7 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg
Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g
D
Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g
168 kcal Rieb. 13 g Angl. 7 g Balt. 5,3 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 4,7 g
300 g