Aliaskinių menkių filė WELL DONE, 475 g ar Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g?

Energinė vertė 71 kcal 172 kcal
Riebalai 0,8 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,2 g 1,1 g
Angliavandeniai 0 g 5 g
iš kurių cukrų 0 g 4,4 g
Baltymai 16 g 11 g
Druska 0,1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Aliaskinių menkių filė WELL DONE, 475 g
A
Aliaskinių menkių filė WELL DONE, 475 g
71 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 0 g Balt. 16 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g
475 g
Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g
B
Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g
172 kcal Rieb. 12 g Angl. 5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 4,4 g
350 g